40代

この記事では、アラフォーからも元気に楽しくサッカーを続けるために大切な基本がわかります。「意識が変わるだけで、こんなにパフォーマンスが上がるんだ！」と気付いてもらえるはじめの一歩を是非この記事からスタートしてみてください。