シニアサッカーを楽しむ為に知っておくこと 【40代・50代でも元気に楽しくサッカーを続けるためのトレーニングとは】アラフォーを超えたら考えておきたい事 この記事では、アラフォーからも元気に楽しくサッカーを続けるために大切な基本がわかります。「意識が変わるだけで、こんなにパフォーマンスが上がるんだ!」と気付いてもらえるはじめの一歩を是非この記事からスタートしてみてください。 2024.07.15 シニアサッカーを楽しむ為に知っておくこと